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Grão integral de trigo duro

Calorias e informação nutricional

cru

346

caloriaskcal por 100 g

Proteína14 g

Carbos61 g

Gordura2,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	346	14 g	61 g	2,3 g
50 g	50 g	173	7,2 g	31 g	1,2 g
150 g	150 g	519	22 g	91 g	3,5 g
200 g	200 g	692	29 g	122 g	4,6 g
250 g	250 g	865	36 g	152 g	5,8 g

Quantas calorias há em 100 g de grão integral de trigo duro?

100 g de grão integral de trigo duro: 346 kcal, 14 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de grão integral de trigo duro?

50 g de grão integral de trigo duro: 173 kcal, 7,2 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de grão integral de trigo duro?

150 g de grão integral de trigo duro: 519 kcal, 22 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de grão integral de trigo duro?

200 g de grão integral de trigo duro: 692 kcal, 29 g de proteínas, 122 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de grão integral de trigo duro?

250 g de grão integral de trigo duro: 865 kcal, 36 g de proteínas, 152 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) C219200 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras