Saiba o que tem no seu prato

Bulgur

Calorias e informação nutricional

trigo duro, cozido

152

caloriaskcal por 100 g

Proteína5,5 g

Carbos29 g

Gordura0,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	152	5,5 g	29 g	0,9 g
50 g	50 g	76	2,8 g	15 g	0,5 g
150 g	150 g	228	8,3 g	44 g	1,4 g
200 g	200 g	304	11 g	58 g	1,8 g
250 g	250 g	380	14 g	73 g	2,3 g

Quantas calorias há em 100 g de bulgur?

100 g de bulgur: 152 kcal, 5,5 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bulgur?

50 g de bulgur: 76 kcal, 2,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bulgur?

150 g de bulgur: 228 kcal, 8,3 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bulgur?

200 g de bulgur: 304 kcal, 11 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bulgur?

250 g de bulgur: 380 kcal, 14 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) C119132 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras