Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 279 kcal —
  • Proteínas 8,1 g 16%
  • Carboidratos 52 g 19%
  • Gorduras 3,5 g 4%
  • Gorduras saturadas 1,6 g 8%
  • Fibras 2,5 g 9%
  • Açúcares 2,8 g —
  • Sódio 442 mg 19%
  • Colesterol 0,07 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,22 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,39 mg 3%
  • Vitamina K 2,2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,85 mg 5%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folato (B9) 27,9 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 16,6 mg 1%
  • Ferro 0,65 mg 4%
  • Magnésio 21,7 mg 5%
  • Fósforo 86 mg 7%
  • Potássio 118 mg 3%
  • Zinco 0,63 mg 6%
  • Cobre 0,12 mg 14%
  • Manganês 0,4 mg 18%
  • Selênio 6,8 µg 12%
  • Iodo 7 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2798,1 g52 g3,5 g
50 g50 g1404 g26 g1,7 g
150 g150 g41912 g78 g5,2 g
200 g200 g55816 g104 g7 g
250 g250 g69820 g130 g8,7 g

Perguntas sobre toast, wheat toast

Quantas calorias há em 100 g de toast, wheat toast?

100 g de toast, wheat toast: 279 kcal, 8,1 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de toast, wheat toast?

50 g de toast, wheat toast: 140 kcal, 4 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de toast, wheat toast?

150 g de toast, wheat toast: 419 kcal, 12 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de toast, wheat toast?

200 g de toast, wheat toast: 558 kcal, 16 g de proteínas, 104 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de toast, wheat toast?

250 g de toast, wheat toast: 698 kcal, 20 g de proteínas, 130 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 29795 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras