Saiba o que tem no seu prato
Molho de queijo
Calorias e informação nutricional
preparado conforme receita
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 197 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Carboidratos 5,4 g 2%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 8 g 40%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 0,2 g —
- Sódio 493 mg 21%
- Colesterol 38 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 82 µg 9%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
- Colina 5,1 mg 1%
Minerais
- Cálcio 311 mg 24%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 229 mg 18%
- Potássio 142 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 11%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 6,6 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 10 g | 5,4 g | 15 g |
| 1 porção | 30 g | 59 | 3,1 g | 1,6 g | 4,5 g |
| 2 porções | 60 g | 118 | 6,2 g | 3,2 g | 9 g |
| ½ porção | 15 g | 30 | 1,5 g | 0,8 g | 2,2 g |
| 3 porções | 90 g | 177 | 9,3 g | 4,8 g | 13 g |
| 4 porções | 120 g | 236 | 12 g | 6,5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 5,2 g | 2,7 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 16 g | 8,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 21 g | 11 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 26 g | 14 g | 37 g |
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Perguntas sobre molho de queijo
Quantas calorias há em 100 g de molho de queijo?
100 g de molho de queijo: 197 kcal, 10 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (30 g) de molho de queijo?
1 porção (30 g) de molho de queijo: 59 kcal, 3,1 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (60 g) de molho de queijo?
2 porções (60 g) de molho de queijo: 118 kcal, 6,2 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (15 g) de molho de queijo?
½ porção (15 g) de molho de queijo: 30 kcal, 1,5 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (90 g) de molho de queijo?
3 porções (90 g) de molho de queijo: 177 kcal, 9,3 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (120 g) de molho de queijo?
4 porções (120 g) de molho de queijo: 236 kcal, 12 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de molho de queijo?
50 g de molho de queijo: 99 kcal, 5,2 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de molho de queijo?
150 g de molho de queijo: 296 kcal, 16 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172200 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
