Saiba o que tem no seu prato
Sopa de queijo
Calorias e informação nutricional
enlatada, preparada com volume igual de leite
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 92 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Carboidratos 6,1 g 2%
- Gorduras 5,8 g 7%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 0,4 g 1%
- Sódio 406 mg 18%
- Colesterol 19 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 143 µg 16%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
Minerais
- Cálcio 115 mg 9%
- Ferro 0,32 mg 2%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 136 mg 3%
- Zinco 0,27 mg 2%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 2,8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,8 g | 6,1 g | 5,8 g |
| 1 porção | 251 g | 231 | 9,5 g | 15 g | 15 g |
| 2 porções | 502 g | 462 | 19 g | 31 g | 29 g |
| ½ porção | 125,5 g | 115 | 4,7 g | 7,6 g | 7,3 g |
| 3 porções | 753 g | 693 | 28 g | 46 g | 44 g |
| 4 porções | 1004 g | 924 | 38 g | 61 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 5,7 g | 9,1 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 7,5 g | 12 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 9,4 g | 15 g | 15 g |
Perguntas sobre sopa de queijo
Quantas calorias há em 100 g de sopa de queijo?
100 g de sopa de queijo: 92 kcal, 3,8 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (251 g) de sopa de queijo?
1 porção (251 g) de sopa de queijo: 231 kcal, 9,5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (502 g) de sopa de queijo?
2 porções (502 g) de sopa de queijo: 462 kcal, 19 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (125,5 g) de sopa de queijo?
½ porção (125,5 g) de sopa de queijo: 115 kcal, 4,7 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (753 g) de sopa de queijo?
3 porções (753 g) de sopa de queijo: 693 kcal, 28 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1004 g) de sopa de queijo?
4 porções (1004 g) de sopa de queijo: 924 kcal, 38 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 58 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de queijo?
50 g de sopa de queijo: 46 kcal, 1,9 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de queijo?
150 g de sopa de queijo: 138 kcal, 5,7 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172894 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras