Saiba o que tem no seu prato
Sopa de brócolis com queijo
Calorias e informação nutricional
enlatada, condensada
87
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,1 g
Carbos5,9 g
Gordura5,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 87 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Carboidratos 5,9 g 2%
- Gorduras 5,3 g 7%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 661 mg 29%
- Colesterol 4 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 66 µg 7%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 51,8 µg 43%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colina 18,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 41 mg 3%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 42 mg 3%
- Potássio 207 mg 4%
- Zinco 0,26 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Selênio 1,5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2,1 g | 5,9 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,1 g | 3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3,2 g | 8,9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 4,2 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 5,3 g | 15 g | 13 g |
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Perguntas sobre sopa de brócolis com queijo
Quantas calorias há em 100 g de sopa de brócolis com queijo?
100 g de sopa de brócolis com queijo: 87 kcal, 2,1 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de brócolis com queijo?
50 g de sopa de brócolis com queijo: 44 kcal, 1,1 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de brócolis com queijo?
150 g de sopa de brócolis com queijo: 131 kcal, 3,2 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa de brócolis com queijo?
200 g de sopa de brócolis com queijo: 174 kcal, 4,2 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa de brócolis com queijo?
250 g de sopa de brócolis com queijo: 218 kcal, 5,3 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5348 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
