Saiba o que tem no seu prato
Sopa de queijo
Calorias e informação nutricional
enlatada, condensada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 82 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Carboidratos 9,1 g 3%
- Gorduras 3,9 g 5%
- Gorduras saturadas 2,5 g 12%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 3,7 g —
- Sódio 692 mg 30%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 4,7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,3 mg 2%
Minerais
- Cálcio 36 mg 3%
- Ferro 0,15 mg 1%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 33 mg 3%
- Potássio 37 mg 1%
- Zinco 0,15 mg 1%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Selênio 3,6 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0,8 g | 9,1 g | 3,9 g |
| 1 porção | 124 g | 102 | 1 g | 11 g | 4,9 g |
| 2 porções | 248 g | 203 | 2 g | 23 g | 9,7 g |
| ½ porção | 62 g | 51 | 0,5 g | 5,6 g | 2,4 g |
| 3 porções | 372 g | 305 | 3 g | 34 g | 15 g |
| 4 porções | 496 g | 407 | 4 g | 45 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,4 g | 4,6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 1,2 g | 14 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1,6 g | 18 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 2 g | 23 g | 9,8 g |
Perguntas sobre sopa de queijo
Quantas calorias há em 100 g de sopa de queijo?
100 g de sopa de queijo: 82 kcal, 0,8 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (124 g) de sopa de queijo?
1 porção (124 g) de sopa de queijo: 102 kcal, 1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (248 g) de sopa de queijo?
2 porções (248 g) de sopa de queijo: 203 kcal, 2 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (62 g) de sopa de queijo?
½ porção (62 g) de sopa de queijo: 51 kcal, 0,5 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (372 g) de sopa de queijo?
3 porções (372 g) de sopa de queijo: 305 kcal, 3 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (496 g) de sopa de queijo?
4 porções (496 g) de sopa de queijo: 407 kcal, 4 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de queijo?
50 g de sopa de queijo: 41 kcal, 0,4 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de queijo?
150 g de sopa de queijo: 123 kcal, 1,2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171541 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras