Saiba o que tem no seu prato
Sopa de queijo
Calorias e informação nutricional
enlatada, preparada com volume igual de água
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 63 kcal —
- Proteínas 2,2 g 4%
- Carboidratos 3,9 g 1%
- Gorduras 4,2 g 5%
- Gorduras saturadas 2,7 g 14%
- Fibras 0,4 g 1%
- Sódio 388 mg 17%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 120 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,16 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 57 mg 4%
- Ferro 0,3 mg 2%
- Magnésio 2 mg 0%
- Fósforo 55 mg 4%
- Potássio 62 mg 1%
- Zinco 0,26 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,1 mg 5%
- Selênio 1,8 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,2 g | 3,9 g | 4,2 g |
| 1 porção | 247 g | 156 | 5,4 g | 9,5 g | 11 g |
| 2 porções | 494 g | 311 | 11 g | 19 g | 21 g |
| ½ porção | 123,5 g | 78 | 2,7 g | 4,8 g | 5,2 g |
| 3 porções | 741 g | 467 | 16 g | 29 g | 31 g |
| 4 porções | 988 g | 622 | 22 g | 38 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 1,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3,3 g | 5,8 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4,4 g | 7,7 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5,5 g | 9,7 g | 11 g |
Perguntas sobre sopa de queijo
Quantas calorias há em 100 g de sopa de queijo?
100 g de sopa de queijo: 63 kcal, 2,2 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (247 g) de sopa de queijo?
1 porção (247 g) de sopa de queijo: 156 kcal, 5,4 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (494 g) de sopa de queijo?
2 porções (494 g) de sopa de queijo: 311 kcal, 11 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (123,5 g) de sopa de queijo?
½ porção (123,5 g) de sopa de queijo: 78 kcal, 2,7 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (741 g) de sopa de queijo?
3 porções (741 g) de sopa de queijo: 467 kcal, 16 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (988 g) de sopa de queijo?
4 porções (988 g) de sopa de queijo: 622 kcal, 22 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de queijo?
50 g de sopa de queijo: 32 kcal, 1,1 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de queijo?
150 g de sopa de queijo: 95 kcal, 3,3 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174550 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras