Saiba o que tem no seu prato
molho de queijo
Calorias e informação nutricional
feito com leite integral, caseiro
197
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,2 g
Carbos8,9 g
Gordura15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 197 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Carboidratos 8,9 g 3%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 9,1 g 46%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 4,1 g —
- Sódio 212 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 168 µg 19%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 3,1 µg 10%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerais
- Cálcio 246 mg 19%
- Ferro 0,19 mg 1%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 184 mg 15%
- Potássio 163 mg 3%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 35 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 8,2 g | 8,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4,1 g | 4,5 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 12 g | 13 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 16 g | 18 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 21 g | 22 g | 37 g |
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- Couve-flor ao molho brancofeita com leite integral, caseira72 kcal / 100 g
Perguntas sobre molho de queijo
Quantas calorias há em 100 g de molho de queijo?
100 g de molho de queijo: 197 kcal, 8,2 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de molho de queijo?
50 g de molho de queijo: 99 kcal, 4,1 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de molho de queijo?
150 g de molho de queijo: 296 kcal, 12 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de molho de queijo?
200 g de molho de queijo: 394 kcal, 16 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de molho de queijo?
250 g de molho de queijo: 493 kcal, 21 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 17-775 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
