Saiba o que tem no seu prato

Alho-poró ao molho de queijo

Calorias e informação nutricional

feito com leite integral, caseiro

87
caloriaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos4,5 g
Gordura6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 87 kcal —
  • Proteínas 4 g 8%
  • Carboidratos 4,5 g 2%
  • Gorduras 6 g 8%
  • Gorduras saturadas 3,6 g 18%
  • Fibras 1,2 g 4%
  • Açúcares 2,5 g —
  • Sódio 90 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 79 µg 9%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,3 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotina (B7) 1,7 µg 6%
  • Folato (B9) 27 µg 7%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%

Minerais

  • Cálcio 110 mg 8%
  • Ferro 0,48 mg 3%
  • Magnésio 7 mg 2%
  • Fósforo 91 mg 7%
  • Potássio 144 mg 3%
  • Zinco 0,6 mg 5%
  • Cobre 0,02 mg 2%
  • Manganês 0,13 mg 6%
  • Selênio 1 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g874 g4,5 g6 g
50 g50 g442 g2,3 g3 g
150 g150 g1316 g6,8 g9 g
200 g200 g1748 g9 g12 g
250 g250 g21810 g11 g15 g

Perguntas sobre alho-poró ao molho de queijo

Quantas calorias há em 100 g de alho-poró ao molho de queijo?

100 g de alho-poró ao molho de queijo: 87 kcal, 4 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de alho-poró ao molho de queijo?

50 g de alho-poró ao molho de queijo: 44 kcal, 2 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de alho-poró ao molho de queijo?

150 g de alho-poró ao molho de queijo: 131 kcal, 6 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de alho-poró ao molho de queijo?

200 g de alho-poró ao molho de queijo: 174 kcal, 8 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de alho-poró ao molho de queijo?

250 g de alho-poró ao molho de queijo: 218 kcal, 10 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-815 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras