Saiba o que tem no seu prato
Alho-poró ao molho de queijo
Calorias e informação nutricional
feito com leite desnatado, caseiro
79
caloriaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos4,6 g
Gordura5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 79 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 4,6 g 2%
- Gorduras 5 g 6%
- Gorduras saturadas 2,9 g 15%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 91 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 1,7 µg 6%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerais
- Cálcio 111 mg 9%
- Ferro 0,48 mg 3%
- Magnésio 7 mg 2%
- Fósforo 91 mg 7%
- Potássio 145 mg 3%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,13 mg 6%
- Selênio 1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4 g | 4,6 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2 g | 2,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 6 g | 6,9 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 8 g | 9,2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 10 g | 12 g | 13 g |
Perguntas sobre alho-poró ao molho de queijo
Quantas calorias há em 100 g de alho-poró ao molho de queijo?
100 g de alho-poró ao molho de queijo: 79 kcal, 4 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de alho-poró ao molho de queijo?
50 g de alho-poró ao molho de queijo: 40 kcal, 2 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de alho-poró ao molho de queijo?
150 g de alho-poró ao molho de queijo: 119 kcal, 6 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de alho-poró ao molho de queijo?
200 g de alho-poró ao molho de queijo: 158 kcal, 8 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de alho-poró ao molho de queijo?
250 g de alho-poró ao molho de queijo: 198 kcal, 10 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-814 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras