Saiba o que tem no seu prato
Molho branco salgado
Calorias e informação nutricional
feito com leite integral, caseiro
158
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos12 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 158 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 6,8 g 34%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 4,9 g —
- Sódio 105 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 128 µg 14%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 2,8 µg 9%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerais
- Cálcio 136 mg 10%
- Ferro 0,18 mg 1%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potássio 182 mg 4%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 36 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4,4 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,2 g | 5,8 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 6,6 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 8,8 g | 23 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 11 g | 29 g | 27 g |
Perguntas sobre molho branco salgado
Quantas calorias há em 100 g de molho branco salgado?
100 g de molho branco salgado: 158 kcal, 4,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de molho branco salgado?
50 g de molho branco salgado: 79 kcal, 2,2 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de molho branco salgado?
150 g de molho branco salgado: 237 kcal, 6,6 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de molho branco salgado?
200 g de molho branco salgado: 316 kcal, 8,8 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de molho branco salgado?
250 g de molho branco salgado: 395 kcal, 11 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 17-779 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras