Saiba o que tem no seu prato

Molho branco salgado

Calorias e informação nutricional

feito com leite desnatado, caseiro

118
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,5 g
Carbos11 g
Gordura6,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 118 kcal —
  • Proteínas 4,5 g 9%
  • Carboidratos 11 g 4%
  • Gorduras 6,5 g 8%
  • Gorduras saturadas 4 g 20%
  • Fibras 0,3 g 1%
  • Açúcares 5,2 g —
  • Sódio 102 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 80 µg 9%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacina (B3) 0,3 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotina (B7) 2,8 µg 9%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,9 µg 38%

Minerais

  • Cálcio 142 mg 11%
  • Ferro 0,17 mg 1%
  • Magnésio 14 mg 3%
  • Fósforo 113 mg 9%
  • Potássio 188 mg 4%
  • Zinco 0,6 mg 5%
  • Cobre 0,01 mg 1%
  • Manganês 0,05 mg 2%
  • Selênio 1 µg 2%
  • Iodo 35 µg 23%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1184,5 g11 g6,5 g
50 g50 g592,3 g5,6 g3,3 g
150 g150 g1776,8 g17 g9,8 g
200 g200 g2369 g22 g13 g
250 g250 g29511 g28 g16 g

Perguntas sobre molho branco salgado

Quantas calorias há em 100 g de molho branco salgado?

100 g de molho branco salgado: 118 kcal, 4,5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de molho branco salgado?

50 g de molho branco salgado: 59 kcal, 2,3 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de molho branco salgado?

150 g de molho branco salgado: 177 kcal, 6,8 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de molho branco salgado?

200 g de molho branco salgado: 236 kcal, 9 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de molho branco salgado?

250 g de molho branco salgado: 295 kcal, 11 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 17-778 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras