Saiba o que tem no seu prato
mirtilos congelados
Calorias e informação nutricional
cru
Proteína0.4 g
Carbos8.9 g
Gordura0.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 0.4 g 1%
- Carboidratos 8.9 g 3%
- Gorduras 0.6 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2.7 g 10%
- Açúcares 8.4 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2.4 µg 0%
- Vitamina C 1.8 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 17.1 µg 14%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.39 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0.29 mg 2%
- Magnésio 3.5 mg 1%
- Fósforo 9 mg 1%
- Potássio 57 mg 1%
- Zinco 0.07 mg 1%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.2 mg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.4 g | 8.9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.2 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | – | 0.6 g | 13.4 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | – | 0.8 g | 17.8 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | – | 1.1 g | 22.3 g | 1.6 g |
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13132 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras