Saiba o que tem no seu prato
mirtilos congelados
Calorias e informação nutricional
cru
Proteína0,4 g
Carbos8,9 g
Gordura0,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 0,4 g 1%
- Carboidratos 8,9 g 3%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,7 g 10%
- Açúcares 8,5 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,4 µg 0%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 17,1 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 3%
- Niacina (B3) 0,39 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnésio 3,5 mg 1%
- Fósforo 9 mg 1%
- Potássio 57 mg 1%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,2 mg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,4 g | 8,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,2 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 0,6 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | – | 0,8 g | 18 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,1 g | 22 g | 1,6 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13132 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
