Saiba o que tem no seu prato
milho na espiga congelado
Calorias e informação nutricional
cru
97
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos17 g
Gordura1,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 97 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 1,2 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 2,7 g 9%
- Açúcares 2,7 g —
- Sódio 4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,1 µg 1%
- Vitamina C 6,9 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0,35 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 4,2 mg 0%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnésio 30,3 mg 7%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potássio 276 mg 6%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganês 0,25 mg 11%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 0,75 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,4 g | 17 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,7 g | 8,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5 g | 26 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 6,7 g | 34 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 8,4 g | 43 g | 3 g |
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Perguntas sobre milho na espiga congelado
Quantas calorias há em 100 g de milho na espiga congelado?
100 g de milho na espiga congelado: 97 kcal, 3,4 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de milho na espiga congelado?
50 g de milho na espiga congelado: 49 kcal, 1,7 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de milho na espiga congelado?
150 g de milho na espiga congelado: 146 kcal, 5 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de milho na espiga congelado?
200 g de milho na espiga congelado: 195 kcal, 6,7 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de milho na espiga congelado?
250 g de milho na espiga congelado: 244 kcal, 8,4 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20108 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
