Saiba o que tem no seu prato
Grãos de milho-doce congelados
Calorias e informação nutricional
cozidos, escorridos
94
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos20 g
Gordura0,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 94 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 0,7 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 2,8 g 10%
- Açúcares 3,6 g —
- Sódio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 4,8 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 3 mg 0%
- Ferro 0,61 mg 3%
- Magnésio 29 mg 7%
- Fósforo 75 mg 6%
- Potássio 251 mg 5%
- Zinco 0,63 mg 6%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,14 mg 6%
- Selênio 0,7 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3,1 g | 20 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 9,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 4,7 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 6,2 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 7,8 g | 49 g | 1,9 g |
Perguntas sobre grãos de milho-doce congelados
Quantas calorias há em 100 g de grãos de milho-doce congelados?
100 g de grãos de milho-doce congelados: 94 kcal, 3,1 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de grãos de milho-doce congelados?
50 g de grãos de milho-doce congelados: 47 kcal, 1,6 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de grãos de milho-doce congelados?
150 g de grãos de milho-doce congelados: 141 kcal, 4,7 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de grãos de milho-doce congelados?
200 g de grãos de milho-doce congelados: 188 kcal, 6,2 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de grãos de milho-doce congelados?
250 g de grãos de milho-doce congelados: 235 kcal, 7,8 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2071 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras