Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 98 kcal —
  • Proteínas 3,3 g 7%
  • Carboidratos 21 g 8%
  • Gorduras 0,8 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 1%
  • Fibras 2,8 g 10%
  • Açúcares 3,8 g —
  • Sódio 5 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 7,2 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Vitamina K 0,4 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 1,7 mg 11%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folato (B9) 40 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 4 mg 0%
  • Ferro 0,68 mg 4%
  • Magnésio 32 mg 8%
  • Fósforo 87 mg 7%
  • Potássio 294 mg 6%
  • Zinco 0,7 mg 6%
  • Cobre 0,05 mg 6%
  • Manganês 0,16 mg 7%
  • Selênio 0,8 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g983,3 g21 g0,8 g
50 g50 g491,6 g10 g0,4 g
150 g150 g1474,9 g31 g1,2 g
200 g200 g1966,6 g41 g1,6 g
250 g250 g2458,2 g52 g2 g

Perguntas sobre milho doce congelado em espiga

Quantas calorias há em 100 g de milho doce congelado em espiga?

100 g de milho doce congelado em espiga: 98 kcal, 3,3 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de milho doce congelado em espiga?

50 g de milho doce congelado em espiga: 49 kcal, 1,6 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de milho doce congelado em espiga?

150 g de milho doce congelado em espiga: 147 kcal, 4,9 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de milho doce congelado em espiga?

200 g de milho doce congelado em espiga: 196 kcal, 6,6 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de milho doce congelado em espiga?

250 g de milho doce congelado em espiga: 245 kcal, 8,2 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2393 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras