Saiba o que tem no seu prato
Folhas de cebolinha jovem
Calorias e informação nutricional
cebolinhas jovens, apenas as folhas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 27 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Carboidratos 3.9 g 1%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 1.8 g 6%
- Açúcares 3.9 g —
- Sódio 15 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 200 µg 22%
- Vitamina C 13.4 mg 15%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Vitamina K 156 µg 130%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.33 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4.3 mg 1%
Minerais
- Cálcio 52 mg 4%
- Ferro 0.51 mg 3%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potássio 159 mg 3%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.15 mg 7%
- Selênio 0.5 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1 g | 3.9 g | 0.5 g |
| 1 porção | 6 g | 2 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| 2 porções | 12 g | 3 | 0.1 g | 0.5 g | 0.1 g |
| ½ porção | 3 g | 1 | 0 g | 0.1 g | 0 g |
| 3 porções | 18 g | 5 | 0.2 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 4 porções | 24 g | 6 | 0.2 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.5 g | 5.9 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.9 g | 7.9 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.4 g | 9.9 g | 1.2 g |
Perguntas sobre folhas de cebolinha jovem
Quantas calorias há em 100 g de folhas de cebolinha jovem?
100 g de folhas de cebolinha jovem: 27 kcal, 1 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (6 g) de folhas de cebolinha jovem?
1 porção (6 g) de folhas de cebolinha jovem: 2 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (12 g) de folhas de cebolinha jovem?
2 porções (12 g) de folhas de cebolinha jovem: 3 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (3 g) de folhas de cebolinha jovem?
½ porção (3 g) de folhas de cebolinha jovem: 1 kcal, 0 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (18 g) de folhas de cebolinha jovem?
3 porções (18 g) de folhas de cebolinha jovem: 5 kcal, 0.2 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (24 g) de folhas de cebolinha jovem?
4 porções (24 g) de folhas de cebolinha jovem: 6 kcal, 0.2 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de folhas de cebolinha jovem?
50 g de folhas de cebolinha jovem: 14 kcal, 0.5 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de folhas de cebolinha jovem?
150 g de folhas de cebolinha jovem: 41 kcal, 1.5 g de proteínas, 5.9 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170006 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras