Saiba o que tem no seu prato
Milho doce branco congelado em grãos na espiga
Calorias e informação nutricional
não preparado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 98 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 2,8 g 10%
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7,2 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 0,68 mg 4%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 87 mg 7%
- Potássio 294 mg 6%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 0,8 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,3 g | 21 g | 0,8 g |
| 1 porção | 165 g | 162 | 5,4 g | 34 g | 1,3 g |
| 2 porções | 330 g | 323 | 11 g | 68 g | 2,6 g |
| ½ porção | 82,5 g | 81 | 2,7 g | 17 g | 0,6 g |
| 3 porções | 495 g | 485 | 16 g | 103 g | 3,9 g |
| 4 porções | 660 g | 647 | 22 g | 137 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,9 g | 31 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,6 g | 41 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8,2 g | 52 g | 2 g |
Perguntas sobre milho doce branco congelado em grãos na espiga
Quantas calorias há em 100 g de milho doce branco congelado em grãos na espiga?
100 g de milho doce branco congelado em grãos na espiga: 98 kcal, 3,3 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (165 g) de milho doce branco congelado em grãos na espiga?
1 porção (165 g) de milho doce branco congelado em grãos na espiga: 162 kcal, 5,4 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (330 g) de milho doce branco congelado em grãos na espiga?
2 porções (330 g) de milho doce branco congelado em grãos na espiga: 323 kcal, 11 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (82,5 g) de milho doce branco congelado em grãos na espiga?
½ porção (82,5 g) de milho doce branco congelado em grãos na espiga: 81 kcal, 2,7 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (495 g) de milho doce branco congelado em grãos na espiga?
3 porções (495 g) de milho doce branco congelado em grãos na espiga: 485 kcal, 16 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (660 g) de milho doce branco congelado em grãos na espiga?
4 porções (660 g) de milho doce branco congelado em grãos na espiga: 647 kcal, 22 g de proteínas, 137 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de milho doce branco congelado em grãos na espiga?
50 g de milho doce branco congelado em grãos na espiga: 49 kcal, 1,6 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de milho doce branco congelado em grãos na espiga?
150 g de milho doce branco congelado em grãos na espiga: 147 kcal, 4,9 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169365 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras