Saiba o que tem no seu prato
amoras boysen congeladas
Calorias e informação nutricional
não adoçado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 50 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Carboidratos 6.9 g 3%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 5.3 g 19%
- Açúcares 6.9 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 3.1 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.87 mg 6%
- Vitamina K 7.8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.77 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folato (B9) 63 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10.2 mg 2%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 0.85 mg 5%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 27 mg 2%
- Potássio 139 mg 3%
- Zinco 0.22 mg 2%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.55 mg 24%
- Selênio 0.2 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1.1 g | 6.9 g | 0.3 g |
| 1 porção | 132 g | 66 | 1.5 g | 9.1 g | 0.3 g |
| 2 porções | 264 g | 132 | 2.9 g | 18.2 g | 0.7 g |
| ½ porção | 66 g | 33 | 0.7 g | 4.5 g | 0.2 g |
| 3 porções | 396 g | 198 | 4.4 g | 27.3 g | 1 g |
| 4 porções | 528 g | 264 | 5.8 g | 36.4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.6 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1.7 g | 10.3 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2.2 g | 13.8 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2.8 g | 17.2 g | 0.7 g |
Perguntas sobre amoras boysen congeladas
Quantas calorias há em 100 g de amoras boysen congeladas?
100 g de amoras boysen congeladas: 50 kcal, 1.1 g de proteínas, 6.9 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (132 g) de amoras boysen congeladas?
1 porção (132 g) de amoras boysen congeladas: 66 kcal, 1.5 g de proteínas, 9.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (264 g) de amoras boysen congeladas?
2 porções (264 g) de amoras boysen congeladas: 132 kcal, 2.9 g de proteínas, 18.2 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (66 g) de amoras boysen congeladas?
½ porção (66 g) de amoras boysen congeladas: 33 kcal, 0.7 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (396 g) de amoras boysen congeladas?
3 porções (396 g) de amoras boysen congeladas: 198 kcal, 4.4 g de proteínas, 27.3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (528 g) de amoras boysen congeladas?
4 porções (528 g) de amoras boysen congeladas: 264 kcal, 5.8 g de proteínas, 36.4 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de amoras boysen congeladas?
50 g de amoras boysen congeladas: 25 kcal, 0.6 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de amoras boysen congeladas?
150 g de amoras boysen congeladas: 75 kcal, 1.7 g de proteínas, 10.3 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171713 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras