Saiba o que tem no seu prato

Lentilha

Calorias e informação nutricional

secas, cruas

319

caloriaskcal por 100 g

Proteína22.7 g

Carbos51.1 g

Gordura1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	319	22.7 g	51.1 g	1 g
50 g	50 g	160	11.4 g	25.6 g	0.5 g
150 g	150 g	479	34.1 g	76.7 g	1.5 g
200 g	200 g	638	45.4 g	102.2 g	2 g
250 g	250 g	798	56.8 g	127.8 g	2.5 g

Quantas calorias há em 100 g de lentilha?

100 g de lentilha: 319 kcal, 22.7 g de proteínas, 51.1 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lentilha?

50 g de lentilha: 160 kcal, 11.4 g de proteínas, 25.6 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lentilha?

150 g de lentilha: 479 kcal, 34.1 g de proteínas, 76.7 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lentilha?

200 g de lentilha: 638 kcal, 45.4 g de proteínas, 102.2 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lentilha?

250 g de lentilha: 798 kcal, 56.8 g de proteínas, 127.8 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 004500 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras