Saiba o que tem no seu prato

Lentilha

Calorias e informação nutricional

secas, cruas

319

caloriaskcal por 100 g

Proteína23 g

Carbos51 g

Gordura1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	319	23 g	51 g	1 g
50 g	50 g	160	11 g	26 g	0,5 g
150 g	150 g	479	34 g	77 g	1,5 g
200 g	200 g	638	45 g	102 g	2 g
250 g	250 g	798	57 g	128 g	2,5 g

Quantas calorias há em 100 g de lentilha?

100 g de lentilha: 319 kcal, 23 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lentilha?

50 g de lentilha: 160 kcal, 11 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lentilha?

150 g de lentilha: 479 kcal, 34 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lentilha?

200 g de lentilha: 638 kcal, 45 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lentilha?

250 g de lentilha: 798 kcal, 57 g de proteínas, 128 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 004500 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras