Saiba o que tem no seu prato

Lentilhas

Calorias e informação nutricional

cozidas, com legumes refogados

121

caloriaskcal por 100 g

Proteína7,2 g

Carbos14 g

Gordura2,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	121	7,2 g	14 g	2,9 g
50 g	50 g	61	3,6 g	6,8 g	1,5 g
150 g	150 g	182	11 g	20 g	4,4 g
200 g	200 g	242	14 g	27 g	5,8 g
250 g	250 g	303	18 g	34 g	7,3 g

Quantas calorias há em 100 g de lentilhas?

100 g de lentilhas: 121 kcal, 7,2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lentilhas?

50 g de lentilhas: 61 kcal, 3,6 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lentilhas?

150 g de lentilhas: 182 kcal, 11 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lentilhas?

200 g de lentilhas: 242 kcal, 14 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lentilhas?

250 g de lentilhas: 303 kcal, 18 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) X5A8030 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras