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Lentilhas inteiras
Calorias e informação nutricional
cozidas (sem adição de gordura e sal)
111
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,8 g
Carbos14 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 111 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 8,5 g 30%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 1,1 mg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8,8 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,4 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 13 g | 20 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 18 g | 27 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 22 g | 34 g | 1,3 g |
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Perguntas sobre lentilhas inteiras
Quantas calorias há em 100 g de lentilhas inteiras?
100 g de lentilhas inteiras: 111 kcal, 8,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lentilhas inteiras?
50 g de lentilhas inteiras: 56 kcal, 4,4 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lentilhas inteiras?
150 g de lentilhas inteiras: 167 kcal, 13 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lentilhas inteiras?
200 g de lentilhas inteiras: 222 kcal, 18 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lentilhas inteiras?
250 g de lentilhas inteiras: 278 kcal, 22 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: Swiss FSVO 1060 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
