Saiba o que tem no seu prato
Lentilha
Calorias e informação nutricional
cozidas, com bacon, óleo, cebola e alho, com sal
163
caloriaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos12 g
Gordura7,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 163 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 7,6 g 10%
- Fibras 5,6 g 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 9 g | 12 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,5 g | 5,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 18 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 22 g | 30 g | 19 g |
Alimentos parecidos
- Lentilhas vermelhassecas, cruas327 kcal / 100 g
- Lentilhas marronssecas, cruas324 kcal / 100 g
- Salada de lentilhascom azeite de oliva, com sal85 kcal / 100 g
- Lentilhas inteirascozidas (sem adição de gordura e sal)111 kcal / 100 g
- Ensopado de lentilhascom bacon147 kcal / 100 g
- Grão-de-bicocozido (50% grão-de-bico e 50% água), com óleo de soja, cebola e alho, sem sal72 kcal / 100 g
- Leguminosasmédias, cozidas, sem adição de gordura e sal127 kcal / 100 g
- Lentilhas partidascozidas (sem adição de gordura e sal)131 kcal / 100 g
- Sementes de lentilha madurascozidas116 kcal / 100 g
- Lentilhas verdessecas, cozidas com sal127 kcal / 100 g
Perguntas sobre lentilha
Quantas calorias há em 100 g de lentilha?
100 g de lentilha: 163 kcal, 9 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lentilha?
50 g de lentilha: 82 kcal, 4,5 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lentilha?
150 g de lentilha: 245 kcal, 14 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lentilha?
200 g de lentilha: 326 kcal, 18 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lentilha?
250 g de lentilha: 408 kcal, 22 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: tbca BRC0120T · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
