Saiba o que tem no seu prato
Lentilhas
Calorias e informação nutricional
cozidas – 50% lentilhas, 50% água, com óleo de soja, cebola e alho, sem sal
64
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos7,2 g
Gordura1,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 64 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Carboidratos 7,2 g 3%
- Gorduras 1,4 g 2%
- Fibras 3,4 g 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,8 g | 7,2 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,9 g | 3,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,7 g | 11 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7,6 g | 14 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9,5 g | 18 g | 3,6 g |
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Perguntas sobre lentilhas
Quantas calorias há em 100 g de lentilhas?
100 g de lentilhas: 64 kcal, 3,8 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lentilhas?
50 g de lentilhas: 32 kcal, 1,9 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lentilhas?
150 g de lentilhas: 96 kcal, 5,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lentilhas?
200 g de lentilhas: 128 kcal, 7,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lentilhas?
250 g de lentilhas: 160 kcal, 9,5 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Fonte: tbca BRC0277T · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
