Saiba o que tem no seu prato

Leguminosas

Calorias e informação nutricional

médias, secas

335

caloriaskcal por 100 g

Proteína23 g

Carbos44 g

Gordura3,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	335	23 g	44 g	3,9 g
50 g	50 g	168	12 g	22 g	2 g
150 g	150 g	503	35 g	65 g	5,9 g
200 g	200 g	670	46 g	87 g	7,8 g
250 g	250 g	838	58 g	109 g	9,8 g

Quantas calorias há em 100 g de leguminosas?

100 g de leguminosas: 335 kcal, 23 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de leguminosas?

50 g de leguminosas: 168 kcal, 12 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de leguminosas?

150 g de leguminosas: 503 kcal, 35 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de leguminosas?

200 g de leguminosas: 670 kcal, 46 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de leguminosas?

250 g de leguminosas: 838 kcal, 58 g de proteínas, 109 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 5505 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras