Saiba o que tem no seu prato

Soja

Calorias e informação nutricional

seca

430

caloriaskcal por 100 g

Proteína37 g

Carbos23 g

Gordura19 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	430	37 g	23 g	19 g
50 g	50 g	215	19 g	12 g	9,6 g
150 g	150 g	645	55 g	35 g	29 g
200 g	200 g	860	74 g	46 g	38 g
250 g	250 g	1075	92 g	58 g	48 g

Quantas calorias há em 100 g de soja?

100 g de soja: 430 kcal, 37 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de soja?

50 g de soja: 215 kcal, 19 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de soja?

150 g de soja: 645 kcal, 55 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de soja?

200 g de soja: 860 kcal, 74 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de soja?

250 g de soja: 1075 kcal, 92 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 48 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 004900 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras