Saiba o que tem no seu prato

inhame

Calorias e informação nutricional

descascado, cozido em água

109

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,5 g

Carbos24 g

Gordura0,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	109	1,5 g	24 g	0,1 g
50 g	50 g	55	0,7 g	12 g	0,1 g
150 g	150 g	164	2,2 g	35 g	0,2 g
200 g	200 g	218	3 g	47 g	0,3 g
250 g	250 g	273	3,7 g	59 g	0,4 g

Quantas calorias há em 100 g de inhame?

100 g de inhame: 109 kcal, 1,5 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de inhame?

50 g de inhame: 55 kcal, 0,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de inhame?

150 g de inhame: 164 kcal, 2,2 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de inhame?

200 g de inhame: 218 kcal, 3 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de inhame?

250 g de inhame: 273 kcal, 3,7 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 53503 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras