Saiba o que tem no seu prato
Tubérculo de taro
Calorias e informação nutricional
cozido
131
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos30 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 131 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Carboidratos 30 g 11%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 5,1 g 18%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 15 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,3 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,51 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 76 mg 6%
- Potássio 484 mg 10%
- Zinco 0,27 mg 2%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 0,45 mg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 0,5 g | 30 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0,3 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 0,8 g | 44 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 1 g | 59 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 1,3 g | 74 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre tubérculo de taro
Quantas calorias há em 100 g de tubérculo de taro?
100 g de tubérculo de taro: 131 kcal, 0,5 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tubérculo de taro?
50 g de tubérculo de taro: 66 kcal, 0,3 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tubérculo de taro?
150 g de tubérculo de taro: 197 kcal, 0,8 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tubérculo de taro?
200 g de tubérculo de taro: 262 kcal, 1 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tubérculo de taro?
250 g de tubérculo de taro: 328 kcal, 1,3 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 53201 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
