Saiba o que tem no seu prato
raiz de mandioca
Calorias e informação nutricional
mandioca ou aipim, raiz, cozida
135
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos32.8 g
Gordura0 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 135 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Carboidratos 32.8 g 12%
- Gorduras 0 g 0%
- Fibras 0.4 g 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 13.1 mg 15%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.47 mg 3%
Minerais
- Cálcio 12.1 mg 1%
- Ferro 0.6 mg 3%
- Fósforo 40.5 mg 3%
- Zinco 0.35 mg 3%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0.04 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 0.7 g | 32.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0.3 g | 16.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 1 g | 49.2 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 1.4 g | 65.6 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 1.7 g | 82 g | 0.1 g |
Perguntas sobre raiz de mandioca
Quantas calorias há em 100 g de raiz de mandioca?
100 g de raiz de mandioca: 135 kcal, 0.7 g de proteínas, 32.8 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de raiz de mandioca?
50 g de raiz de mandioca: 68 kcal, 0.3 g de proteínas, 16.4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de raiz de mandioca?
150 g de raiz de mandioca: 203 kcal, 1 g de proteínas, 49.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de raiz de mandioca?
200 g de raiz de mandioca: 270 kcal, 1.4 g de proteínas, 65.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de raiz de mandioca?
250 g de raiz de mandioca: 338 kcal, 1.7 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 54034 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras