Saiba o que tem no seu prato
raiz de mandioca
Calorias e informação nutricional
mandioca ou aipim, raiz, cozida
135
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos33 g
Gordura0 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 135 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Carboidratos 33 g 12%
- Gorduras 0 g 0%
- Fibras 0,4 g 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 13,1 mg 15%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,47 mg 3%
Minerais
- Cálcio 12,1 mg 1%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Fósforo 40,5 mg 3%
- Zinco 0,35 mg 3%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,04 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 0,7 g | 33 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,3 g | 16 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 1 g | 49 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 1,4 g | 66 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 1,7 g | 82 g | 0,1 g |
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Perguntas sobre raiz de mandioca
Quantas calorias há em 100 g de raiz de mandioca?
100 g de raiz de mandioca: 135 kcal, 0,7 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de raiz de mandioca?
50 g de raiz de mandioca: 68 kcal, 0,3 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de raiz de mandioca?
150 g de raiz de mandioca: 203 kcal, 1 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de raiz de mandioca?
200 g de raiz de mandioca: 270 kcal, 1,4 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de raiz de mandioca?
250 g de raiz de mandioca: 338 kcal, 1,7 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 54034 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
