Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 157 kcal —
  • Proteínas 1.4 g 3%
  • Carboidratos 36.3 g 13%
  • Gorduras 0.3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 0%
  • Fibras 1.8 g 6%
  • Açúcares 1.7 g —
  • Sódio 14 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0.67 µg 0%
  • Vitamina C 20.6 mg 23%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 1.9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0.85 mg 5%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.11 mg 2%
  • Vitamina B6 0.09 mg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 16 mg 1%
  • Ferro 0.27 mg 2%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 27 mg 2%
  • Potássio 271 mg 6%
  • Zinco 0.34 mg 3%
  • Cobre 0.1 mg 11%
  • Manganês 0.38 mg 17%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1571.4 g36.3 g0.3 g
50 g50 g790.7 g18.2 g0.1 g
150 g150 g2362 g54.5 g0.4 g
200 g200 g3142.7 g72.6 g0.6 g
250 g250 g3933.4 g90.8 g0.7 g

Perguntas sobre raiz de mandioca

Quantas calorias há em 100 g de raiz de mandioca?

100 g de raiz de mandioca: 157 kcal, 1.4 g de proteínas, 36.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de raiz de mandioca?

50 g de raiz de mandioca: 79 kcal, 0.7 g de proteínas, 18.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de raiz de mandioca?

150 g de raiz de mandioca: 236 kcal, 2 g de proteínas, 54.5 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de raiz de mandioca?

200 g de raiz de mandioca: 314 kcal, 2.7 g de proteínas, 72.6 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de raiz de mandioca?

250 g de raiz de mandioca: 393 kcal, 3.4 g de proteínas, 90.8 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 54031 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras