Saiba o que tem no seu prato

inhame

Calorias e informação nutricional

apenas a polpa, cru

114

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,5 g

Carbos28 g

Gordura0,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	114	1,5 g	28 g	0,3 g
50 g	50 g	57	0,8 g	14 g	0,2 g
150 g	150 g	171	2,3 g	42 g	0,5 g
200 g	200 g	228	3 g	56 g	0,6 g
250 g	250 g	285	3,8 g	71 g	0,8 g

Quantas calorias há em 100 g de inhame?

100 g de inhame: 114 kcal, 1,5 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de inhame?

50 g de inhame: 57 kcal, 0,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de inhame?

150 g de inhame: 171 kcal, 2,3 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de inhame?

200 g de inhame: 228 kcal, 3 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de inhame?

250 g de inhame: 285 kcal, 3,8 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 13-397 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras