Saiba o que tem no seu prato
Inhame amarelo
Calorias e informação nutricional
polpa, cozido no vapor, amostrado na ilha de Martinica
127
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos28 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 127 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 28 g 10%
- Gorduras 0,4 g 0%
- Fibras 2,7 g 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,81 mg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
Minerais
- Potássio 349 mg 7%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,15 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 2 g | 28 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 3,1 g | 41 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 4,1 g | 55 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 5,1 g | 69 g | 0,9 g |
Alimentos parecidos
- Inhame St Martinpolpa, cozido no vapor, amostrado na ilha de Martinica93 kcal / 100 g
- Inhame cousse-couchepolpa, cozido no vapor, amostrado na ilha de Martinica89 kcal / 100 g
- Banana amarelapolpa sem casca, cozida no vapor, amostrada na ilha de Martinica
- Polpa de batata-docecozido no vapor, amostrado na ilha de Martinica126 kcal / 100 g
- Kamanioc polpacozido no vapor, amostrado na ilha de Martinica
- Polpa de dachinecozido no vapor, amostrado na ilha de Martinica
- Abóboravariedade local, polpa sem casca, cozida no vapor, amostrada na ilha da Martinica
- Chuchucasca verde, polpa sem casca, sem caroço, cozido no vapor, amostra da ilha de Martinica
- Mamão verdepolpa sem casca, cozido no vapor
- Fruta-pãopolpa sem pele, cozida no vapor, amostrada na ilha de Martinica
Perguntas sobre inhame amarelo
Quantas calorias há em 100 g de inhame amarelo?
100 g de inhame amarelo: 127 kcal, 2 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de inhame amarelo?
50 g de inhame amarelo: 64 kcal, 1 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de inhame amarelo?
150 g de inhame amarelo: 191 kcal, 3,1 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de inhame amarelo?
200 g de inhame amarelo: 254 kcal, 4,1 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de inhame amarelo?
250 g de inhame amarelo: 318 kcal, 5,1 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20824 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
