Saiba o que tem no seu prato
abóbora
Calorias e informação nutricional
variedade local, polpa sem casca, cozida no vapor, amostrada na ilha da Martinica
Proteína1,1 g
Carbos4,5 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 1,1 g 2%
- Carboidratos 4,5 g 2%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 1,9 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 143 µg 16%
Minerais
- Potássio 321 mg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,1 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,6 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,7 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 2,2 g | 9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 2,8 g | 11 g | 0,2 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20814 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
