Saiba o que tem no seu prato

Inhame

Calorias e informação nutricional

cozido

107

caloriaskcal por 100 g

Proteína3,2 g

Carbos21 g

Gordura0,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	107	3,2 g	21 g	0,3 g
50 g	50 g	54	1,6 g	11 g	0,2 g
150 g	150 g	161	4,8 g	31 g	0,5 g
200 g	200 g	214	6,4 g	42 g	0,6 g
250 g	250 g	268	8 g	52 g	0,8 g

Quantas calorias há em 100 g de inhame?

100 g de inhame: 107 kcal, 3,2 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de inhame?

50 g de inhame: 54 kcal, 1,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de inhame?

150 g de inhame: 161 kcal, 4,8 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de inhame?

200 g de inhame: 214 kcal, 6,4 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de inhame?

250 g de inhame: 268 kcal, 8 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: ausnut F009604 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras