Saiba o que tem no seu prato
Hambúrguer bovino
Calorias e informação nutricional
extra magro, frito na frigideira
220
caloriaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 220 kcal —
- Proteínas 30 g 61%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 4,1 g 21%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 74,4 mg 3%
- Colesterol 80,7 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Ácido pantotênico (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamina B12 2,9 µg 121%
- Colina 81 mg 15%
Minerais
- Cálcio 8,4 mg 1%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 26,2 mg 6%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potássio 349 mg 7%
- Zinco 7 mg 64%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 20,7 µg 38%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 15 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 61 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 76 g | 0 g | 25 g |
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Perguntas sobre hambúrguer bovino
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer bovino?
100 g de hambúrguer bovino: 220 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer bovino?
50 g de hambúrguer bovino: 110 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer bovino?
150 g de hambúrguer bovino: 330 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de hambúrguer bovino?
200 g de hambúrguer bovino: 440 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de hambúrguer bovino?
250 g de hambúrguer bovino: 550 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4997 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
