Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 409 kcal —
  • Proteínas 29.6 g 59%
  • Carboidratos 15.8 g 6%
  • Gorduras 16.3 g 21%
  • Gorduras saturadas 2.3 g 12%
  • Fibras 25.9 g 93%
  • Sódio 38 mg 2%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 1 mg 86%
  • Riboflavina (B2) 0.45 mg 35%
  • Niacina (B3) 3.1 mg 19%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.8 mg 16%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folato (B9) 45 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 440 mg 34%
  • Ferro 13.4 mg 75%
  • Magnésio 179 mg 43%
  • Fósforo 451 mg 36%
  • Potássio 977 mg 21%
  • Zinco 4.5 mg 41%
  • Cobre 2.9 mg 320%
  • Manganês 3.7 mg 162%
  • Selênio 8.2 µg 15%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g40929.7 g15.8 g16.3 g
50 g50 g20514.8 g7.9 g8.2 g
150 g150 g61444.5 g23.7 g24.5 g
200 g200 g81859.3 g31.6 g32.6 g
250 g250 g102374.1 g39.5 g40.8 g

Perguntas sobre feijão-asinha

Quantas calorias há em 100 g de feijão-asinha?

100 g de feijão-asinha: 409 kcal, 29.7 g de proteínas, 15.8 g de carboidratos e 16.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de feijão-asinha?

50 g de feijão-asinha: 205 kcal, 14.8 g de proteínas, 7.9 g de carboidratos e 8.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de feijão-asinha?

150 g de feijão-asinha: 614 kcal, 44.5 g de proteínas, 23.7 g de carboidratos e 24.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de feijão-asinha?

200 g de feijão-asinha: 818 kcal, 59.3 g de proteínas, 31.6 g de carboidratos e 32.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de feijão-asinha?

250 g de feijão-asinha: 1023 kcal, 74.1 g de proteínas, 39.5 g de carboidratos e 40.8 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3336 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras