Saiba o que tem no seu prato

Favas secas

Calorias e informação nutricional

341
caloriaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos43 g
Gordura1,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 341 kcal —
  • Proteínas 26 g 52%
  • Carboidratos 43 g 16%
  • Gorduras 1,5 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,3 g 1%
  • Fibras 15 g 53%
  • Açúcares 5,7 g —
  • Sódio 13 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 1,4 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 9 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,56 mg 46%
  • Riboflavina (B2) 0,33 mg 26%
  • Niacina (B3) 2,8 mg 18%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,98 mg 20%
  • Vitamina B6 0,37 mg 22%
  • Folato (B9) 423 µg 106%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 95,8 mg 17%

Minerais

  • Cálcio 103 mg 8%
  • Ferro 6,7 mg 37%
  • Magnésio 192 mg 46%
  • Fósforo 421 mg 34%
  • Potássio 1062 mg 23%
  • Zinco 3,1 mg 29%
  • Cobre 0,82 mg 92%
  • Manganês 1,6 mg 71%
  • Selênio 8,2 µg 15%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g34126 g43 g1,5 g
50 g50 g17113 g22 g0,8 g
150 g150 g51239 g65 g2,3 g
200 g200 g68252 g87 g3,1 g
250 g250 g85365 g109 g3,8 g

Perguntas sobre favas secas

Quantas calorias há em 100 g de favas secas?

100 g de favas secas: 341 kcal, 26 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de favas secas?

50 g de favas secas: 171 kcal, 13 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de favas secas?

150 g de favas secas: 512 kcal, 39 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de favas secas?

200 g de favas secas: 682 kcal, 52 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de favas secas?

250 g de favas secas: 853 kcal, 65 g de proteínas, 109 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3387 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras