Saiba o que tem no seu prato
feijões-asinha
Calorias e informação nutricional
verdes, fervidos, escorridos
38
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.3 g
Carbos3.2 g
Gordura0.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 38 kcal —
- Proteínas 5.3 g 11%
- Carboidratos 3.2 g 1%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Sódio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 9.8 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 0.65 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 61 mg 5%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 30 mg 7%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potássio 274 mg 6%
- Zinco 0.28 mg 3%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.16 mg 7%
- Selênio 1.1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 5.3 g | 3.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2.7 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 8 g | 4.8 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 10.6 g | 6.4 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 13.3 g | 8 g | 1.7 g |
Perguntas sobre feijões-asinha
Quantas calorias há em 100 g de feijões-asinha?
100 g de feijões-asinha: 38 kcal, 5.3 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijões-asinha?
50 g de feijões-asinha: 19 kcal, 2.7 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijões-asinha?
150 g de feijões-asinha: 57 kcal, 8 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijões-asinha?
200 g de feijões-asinha: 76 kcal, 10.6 g de proteínas, 6.4 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijões-asinha?
250 g de feijões-asinha: 95 kcal, 13.3 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2280 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras