Saiba o que tem no seu prato

Vagem

Calorias e informação nutricional

crua

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.8 g

Carbos4.3 g

Gordura0.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	31	1.8 g	4.3 g	0.2 g
2 porções	200 g	62	3.7 g	8.5 g	0.4 g
½ porção	50 g	16	0.9 g	2.1 g	0.1 g
3 porções	300 g	93	5.5 g	12.8 g	0.7 g
4 porções	400 g	124	7.3 g	17.1 g	0.9 g
150 g	150 g	47	2.7 g	6.4 g	0.3 g
250 g	250 g	78	4.6 g	10.7 g	0.6 g

Quantas calorias há em 100 g de vagem?

100 g de vagem: 31 kcal, 1.8 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (200 g) de vagem?

2 porções (200 g) de vagem: 62 kcal, 3.7 g de proteínas, 8.5 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (50 g) de vagem?

½ porção (50 g) de vagem: 16 kcal, 0.9 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (300 g) de vagem?

3 porções (300 g) de vagem: 93 kcal, 5.5 g de proteínas, 12.8 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (400 g) de vagem?

4 porções (400 g) de vagem: 124 kcal, 7.3 g de proteínas, 17.1 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de vagem?

150 g de vagem: 47 kcal, 2.7 g de proteínas, 6.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de vagem?

250 g de vagem: 78 kcal, 4.6 g de proteínas, 10.7 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169961 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras