Saiba o que tem no seu prato

carne de dorso de frango

Calorias e informação nutricional

frango de corte, cru

137
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura5,9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 137 kcal —
  • Proteínas 20 g 39%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 5,9 g 8%
  • Gorduras saturadas 1,5 g 8%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 82 mg 4%
  • Colesterol 90 mg 30%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 30 µg 3%
  • Vitamina C 3,1 mg 3%
  • Vitamina E 0,22 mg 1%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacina (B3) 6,7 mg 42%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamina B6 0,33 mg 19%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,36 µg 15%

Minerais

  • Cálcio 17 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnésio 22 mg 5%
  • Fósforo 151 mg 12%
  • Potássio 204 mg 4%
  • Zinco 1,9 mg 17%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 13,5 µg 25%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g13720 g0 g5,9 g
50 g50 g699,8 g0 g3 g
150 g150 g20629 g0 g8,9 g
200 g200 g27439 g0 g12 g
250 g250 g34349 g0 g15 g

Perguntas sobre carne de dorso de frango

Quantas calorias há em 100 g de carne de dorso de frango?

100 g de carne de dorso de frango: 137 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne de dorso de frango?

50 g de carne de dorso de frango: 69 kcal, 9,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne de dorso de frango?

150 g de carne de dorso de frango: 206 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne de dorso de frango?

200 g de carne de dorso de frango: 274 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne de dorso de frango?

250 g de carne de dorso de frango: 343 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 835 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras