Saiba o que tem no seu prato
Bife de vazio bovino
Calorias e informação nutricional
grelhado/frito na frigideira
162
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Gordura6,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 162 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,9 g 9%
- Gorduras saturadas 2,7 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Vitamina B12 3,1 µg 130%
Minerais
- Ferro 3,4 mg 19%
- Magnésio 24,8 mg 6%
- Zinco 8,3 mg 76%
- Selênio 13,5 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 25 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 63 g | 0 g | 17 g |
Alimentos parecidos
- Beef flank steak without fat with oil onion and garlic unsaltedsem gordura, cozido, com óleo, cebola e alho, sem sal192 kcal / 100 g
- Beef flank steak without fat with oil onion and garlicsem gordura, cozido, com óleo, cebola e alho, com sal191 kcal / 100 g
- Bife de abagrelhado/frito na frigideira171 kcal / 100 g
- Fraldinhasem gordura, cozida, sem óleo, sem sal187 kcal / 100 g
- Bife bovinofrito199 kcal / 100 g
- Flanco bovinocru, magro175 kcal / 100 g
- Fraldinha bovina202 kcal / 100 g
- Patinho bovinogrelhado / frito na frigideira141 kcal / 100 g
- Carne bovina paletagrelhado/frito na frigideira144 kcal / 100 g
- Carne bovina bife de platesem osso, inside skirt, apenas carne magra, aparada com 0" de gordura, choice, cru171 kcal / 100 g
Perguntas sobre bife de vazio bovino
Quantas calorias há em 100 g de bife de vazio bovino?
100 g de bife de vazio bovino: 162 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife de vazio bovino?
50 g de bife de vazio bovino: 81 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife de vazio bovino?
150 g de bife de vazio bovino: 243 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bife de vazio bovino?
200 g de bife de vazio bovino: 324 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bife de vazio bovino?
250 g de bife de vazio bovino: 405 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6211 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
