Saiba o que tem no seu prato
Bife de vazio bovino
Calorias e informação nutricional
grelhado/frito na frigideira
162
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Gordura6.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 162 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6.9 g 9%
- Gorduras saturadas 2.7 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0.54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 4.2 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Vitamina B12 3.1 µg 130%
Minerais
- Ferro 3.4 mg 19%
- Magnésio 24.8 mg 6%
- Zinco 8.3 mg 76%
- Selênio 13.5 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 25 g | 0 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 12.5 g | 0 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 37.5 g | 0 g | 10.4 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 50 g | 0 g | 13.9 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 62.5 g | 0 g | 17.4 g |
Perguntas sobre bife de vazio bovino
Quantas calorias há em 100 g de bife de vazio bovino?
100 g de bife de vazio bovino: 162 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife de vazio bovino?
50 g de bife de vazio bovino: 81 kcal, 12.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife de vazio bovino?
150 g de bife de vazio bovino: 243 kcal, 37.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bife de vazio bovino?
200 g de bife de vazio bovino: 324 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bife de vazio bovino?
250 g de bife de vazio bovino: 405 kcal, 62.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.4 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6211 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras