Saiba o que tem no seu prato
Bife de aba
Calorias e informação nutricional
grelhado/frito na frigideira
171
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura8,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 171 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,8 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Vitamina B12 3,9 µg 163%
Minerais
- Ferro 4 mg 22%
- Zinco 6 mg 55%
- Selênio 4,1 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 23 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 35 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 46 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 58 g | 0 g | 22 g |
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- Patinho bovinogrelhado / frito na frigideira141 kcal / 100 g
Perguntas sobre bife de aba
Quantas calorias há em 100 g de bife de aba?
100 g de bife de aba: 171 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife de aba?
50 g de bife de aba: 86 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife de aba?
150 g de bife de aba: 257 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bife de aba?
200 g de bife de aba: 342 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bife de aba?
250 g de bife de aba: 428 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6205 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
