Saiba o que tem no seu prato
Bife de alcatra bovina
Calorias e informação nutricional
frito em óleo de milho, magro e gordo
233
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Gordura14 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 233 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 6 g 30%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 64 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Ácido pantotênico (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamina B6 0,54 mg 32%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potássio 370 mg 8%
- Zinco 4,6 mg 42%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 9 µg 16%
- Iodo 12 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 54 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 67 g | 0 g | 35 g |
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Perguntas sobre bife de alcatra bovina
Quantas calorias há em 100 g de bife de alcatra bovina?
100 g de bife de alcatra bovina: 233 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife de alcatra bovina?
50 g de bife de alcatra bovina: 117 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife de alcatra bovina?
150 g de bife de alcatra bovina: 350 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bife de alcatra bovina?
200 g de bife de alcatra bovina: 466 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bife de alcatra bovina?
250 g de bife de alcatra bovina: 583 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-067 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
