Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina, filé mignon
Calorias e informação nutricional
cru, magro e gordura
155
caloriaskcal por 100 g
Proteína20.9 g
Carbos0 g
Gordura7.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 155 kcal —
- Proteínas 20.9 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7.9 g 10%
- Gorduras saturadas 3.8 g 19%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 43 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
- Niacina (B3) 4.6 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0.46 mg 27%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potássio 330 mg 7%
- Zinco 2.7 mg 25%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 7 µg 13%
- Iodo 7 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 20.9 g | 0 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10.5 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 31.4 g | 0 g | 11.9 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 41.8 g | 0 g | 15.8 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 52.3 g | 0 g | 19.8 g |
Perguntas sobre carne bovina, filé mignon
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina, filé mignon?
100 g de carne bovina, filé mignon: 155 kcal, 20.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina, filé mignon?
50 g de carne bovina, filé mignon: 78 kcal, 10.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina, filé mignon?
150 g de carne bovina, filé mignon: 233 kcal, 31.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne bovina, filé mignon?
200 g de carne bovina, filé mignon: 310 kcal, 41.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne bovina, filé mignon?
250 g de carne bovina, filé mignon: 388 kcal, 52.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-017 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras