Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 253 kcal —
  • Proteínas 18.8 g 38%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 19.8 g 25%
  • Gorduras saturadas 8.9 g 45%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 52 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.4 µg 2%
  • Vitamina E 0.12 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacina (B3) 4.1 mg 26%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.66 mg 13%
  • Vitamina B6 0.43 mg 25%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folato (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerais

  • Cálcio 5 mg 0%
  • Ferro 1.5 mg 8%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 170 mg 14%
  • Potássio 290 mg 6%
  • Zinco 2.9 mg 26%
  • Cobre 0.03 mg 3%
  • Selênio 6 µg 11%
  • Iodo 10 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g25318.8 g0 g19.8 g
50 g50 g1279.4 g0 g9.9 g
150 g150 g38028.2 g0 g29.7 g
200 g200 g50637.6 g0 g39.6 g
250 g250 g63347 g0 g49.5 g

Perguntas sobre costela bovina

Quantas calorias há em 100 g de costela bovina?

100 g de costela bovina: 253 kcal, 18.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de costela bovina?

50 g de costela bovina: 127 kcal, 9.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de costela bovina?

150 g de costela bovina: 380 kcal, 28.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de costela bovina?

200 g de costela bovina: 506 kcal, 37.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 39.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de costela bovina?

250 g de costela bovina: 633 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 49.5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-029 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras