Saiba o que tem no seu prato
Tiras de bife de alcatra
Calorias e informação nutricional
salteado em óleo de milho, magro e gordura
248
caloriaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Gordura14 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 248 kcal —
- Proteínas 30 g 59%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 14 g 18%
- Gorduras saturadas 5,6 g 28%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 71 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,66 mg 39%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 250 mg 20%
- Potássio 410 mg 9%
- Zinco 5,2 mg 47%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 10 µg 18%
- Iodo 12 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 15 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 59 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 74 g | 0 g | 36 g |
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Perguntas sobre tiras de bife de alcatra
Quantas calorias há em 100 g de tiras de bife de alcatra?
100 g de tiras de bife de alcatra: 248 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tiras de bife de alcatra?
50 g de tiras de bife de alcatra: 124 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tiras de bife de alcatra?
150 g de tiras de bife de alcatra: 372 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tiras de bife de alcatra?
200 g de tiras de bife de alcatra: 496 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tiras de bife de alcatra?
250 g de tiras de bife de alcatra: 620 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-053 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
