Saiba o que tem no seu prato

Bhaji de berinjela e batata

Calorias e informação nutricional

caseiro

135
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,8 g
Carbos13 g
Gordura8,8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 135 kcal —
  • Proteínas 1,8 g 4%
  • Carboidratos 13 g 5%
  • Gorduras 8,8 g 11%
  • Gorduras saturadas 0,6 g 3%
  • Açúcares 3,2 g —
  • Sódio 6 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 18 µg 2%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,1 mg 14%
  • Vitamina K 11,6 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,4 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folato (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 24 mg 2%
  • Ferro 0,81 mg 5%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 36 mg 3%
  • Potássio 372 mg 8%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,18 mg 8%
  • Iodo 1 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1351,8 g13 g8,8 g
50 g50 g680,9 g6,7 g4,4 g
150 g150 g2032,7 g20 g13 g
200 g200 g2703,6 g27 g18 g
250 g250 g3384,5 g34 g22 g

Perguntas sobre bhaji de berinjela e batata

Quantas calorias há em 100 g de bhaji de berinjela e batata?

100 g de bhaji de berinjela e batata: 135 kcal, 1,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bhaji de berinjela e batata?

50 g de bhaji de berinjela e batata: 68 kcal, 0,9 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bhaji de berinjela e batata?

150 g de bhaji de berinjela e batata: 203 kcal, 2,7 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bhaji de berinjela e batata?

200 g de bhaji de berinjela e batata: 270 kcal, 3,6 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bhaji de berinjela e batata?

250 g de bhaji de berinjela e batata: 338 kcal, 4,5 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-669 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras