Saiba o que tem no seu prato
Aubergine chick pea salad, yoghurt dressing
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 101 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Carboidratos 5,5 g 2%
- Gorduras 7,4 g 9%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 136 mg 6%
- Colesterol 1,2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28,9 µg 3%
- Vitamina C 7,1 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Vitamina K 18,6 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 38,4 µg 10%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerais
- Cálcio 29,9 mg 2%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnésio 17,1 mg 4%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potássio 221 mg 5%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 1,4 µg 2%
- Iodo 10,1 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 2,1 g | 5,5 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1 g | 2,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 3,1 g | 8,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 4,1 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 5,2 g | 14 g | 19 g |
Perguntas sobre aubergine chick pea salad, yoghurt dressing
Quantas calorias há em 100 g de aubergine chick pea salad, yoghurt dressing?
100 g de aubergine chick pea salad, yoghurt dressing: 101 kcal, 2,1 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de aubergine chick pea salad, yoghurt dressing?
50 g de aubergine chick pea salad, yoghurt dressing: 51 kcal, 1 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de aubergine chick pea salad, yoghurt dressing?
150 g de aubergine chick pea salad, yoghurt dressing: 152 kcal, 3,1 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de aubergine chick pea salad, yoghurt dressing?
200 g de aubergine chick pea salad, yoghurt dressing: 202 kcal, 4,1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de aubergine chick pea salad, yoghurt dressing?
250 g de aubergine chick pea salad, yoghurt dressing: 253 kcal, 5,2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34511 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras