Saiba o que tem no seu prato
Sopa média
Calorias e informação nutricional
40
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos4,8 g
Gordura1,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 40 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 4,8 g 2%
- Gorduras 1,4 g 2%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 291 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 104 µg 12%
- Vitamina C 5,4 mg 6%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,53 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerais
- Cálcio 28,7 mg 2%
- Ferro 0,27 mg 2%
- Magnésio 7 mg 2%
- Fósforo 24,4 mg 2%
- Potássio 103 mg 2%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 9,2 µg 17%
- Iodo 17,2 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1,4 g | 4,8 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,7 g | 2,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2,1 g | 7,2 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 2,8 g | 9,6 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 99 | 3,6 g | 12 g | 3,6 g |
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Perguntas sobre sopa média
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25969 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
